Dostignite zdravo samopouzdanje

Zdravo samopouzdanje i pobjednički mentalitet su ključevi uspjeha koliko god vam ovo zvučalo kao floskula, jer ako gajimo samopouzdanje, onda će se razvijati i osobine poput hrabrosti, nećemo se ustručavati da otvoreno kažemo ono što mislimo, nećemo se plašiti promjena i neuspjeha koji su neminovni na putu dostižanja punog potencijala. Osoba koja je odlučila da razvija i gradi svoje samopouzdanje postaje svjesna da je promjena neophodna, da će se iz dana u dan mijenjati kako bi postajala bolja. Nedostatak samopouzdanja nas koči i blokira na tom putu. Zdravo samopouzdanje podrazumijeva utemeljenost u vlastitoj ličnosti bez obzira na okolnosti u kojima se osoba nalazilа.

Kada kažemo samopouzdanje, mnogi od nas pomisliće na to kakav utisak ostavljaju, samopouzdanje povezuju sa stavom i egom, posebno u samoj interakciji sa ljudima, a ne sa unutrašnjim osjećanjem prihvatanja i poznavanja svog bića… Iako ego može biti u vezi sa samopouzdanjem, oni se u mnogo čemu razilaze. To su suštinski različite stvari. Ego je jedan dio nas koji nam može biti od velike pomoći, ali često nas koči, stvara određene blokade i usporava na putu uspjeha i dostizanja sreće. Imati samopouzdanje znači biti svjestan svoje ličnosti, svojih kvaliteta, ali i onih slabijih strana, to znači imati svijest o samom sebi, postići ravnotežu vlastite ličnosti. Samopouzdanje podrazumijeva vjeru u sebe i posebno u svoje sposobnosti, pa čak i onda kada se čini da su nam drugi okrenuli leđa. Samopouzdana osoba ima dovoljno vjere u sve životne procese i svjesna je da se sve odvija kako bi njoj bilo bolje. Nepokolebljivost, vjera, kreativnost, hrabrost, strpljenje, marljivost, sve su to kvaliteti osobe koja ima zdravo samopouzdanje.

Međutim, samopozdanje može da bude promjenljivo, budući da je i priroda samih emocija promjenljiva. Ono se ne može kupiti, nijedna materijalna stvar vam neće obezbjediti dovoljno samopouzdanje, ono se gradi strpljivo i sa vjerom. Pitate se kako se onda radi na samopouzdanju? To se postiže prije svega osvješćivanjem misli, onih pozitivnih, ali i negativnih. Često nas negativne predstave o nama samima koje su nam najčešće drugi nametnuli (roditelji, sredina, škola, društvo u cjelosti) ometaju na putu ka dostizanju samopouzdanja. Dakle, veoma je važno da osvijestimo sve negativne šablone o sebi, bilo da je riječ o fizičkom izgledu ili pak nekim našim unutrašnjim osobinama.

 Često instant rješenje za kojim danas poseže sve veći broj ljudi, kako žena, tako i muškaraca, jesu plastične operacije. One nekad mogu biti od pomoći, ali neće učiniti da se istinski osjetimo sigurno u vlastitoj koži. Danas, u vrijeme tehnološkog procvata, liberalnog kapitalizma, novih medicinskih otkrića, stiče se utisak da su se sistemi vrijednosti donekle poremetili. Istina, to može biti jedna realnost, ali to ne smije biti izgovor ljudima da prestanu njegovati prave, svevremene, univerzalne vrijednosti. Dali smo veliki značaj prolaznim stvarima koje nam neće danijeti ni radost duha, ni mir, ni ljubav.

Ljudi treba da se okrenu sebi, da osvijeste svoje misli i da potom krenu da grade svoju ličnost, strpljivim radom na sebi. Same predstave o vlastitoj ličnosti doprinose našoj vjeri i samopouzdanju ili nas sve više bacaju u ponore. Zato je od suštinskog značaja gajiti pozitivne misli o sebi. Većina ljudi će reći da tako i čine, ali stvarnost je malo drugačija. Samo kad bi osvijestili riječi koje svakodnevno koriste, a potpuno su ih nesvesni (glupane, e baš sam smotana, nikad neću razumjeti…) shvatili bi da sami sebe najčešće demorališu, umjesto da sebe ohrabruju i bodre svakodnevno, jer ko će to učiniti za nas ako ne mi sami. Kada govorimo o zdravom samopouzdanju, ne možemo zaobići ni priču o tome koliko je važno voljeti i prihvatati sebe, pored toga što smo istakli njegovanje ohrabrujućih i pozitivnih misli. Ljubav, prije i iznad svega, je uvijek bila najveći pokretač. Na putu ličnog rasta i razvoja nalazi se ta najveća životna odluka, svakog dana se buditi sa vjerom i ljubavi prema sebi i prema životu.

Istinko samopouzdanje znači imati hrabrosti za pokazivanje najljepših ljudskih osjećanja ljubavi, saosjećanja, zahvalnosti. Bez svega navedenog samopouzdanje se pretvara u igru ega i sujete.

 

Piše: Suzana Smoljić

Comments are closed.